Tu t'entraînes, ton physique, lui, stagne.
J'accompagne des sportifs motivés qui veulent enfin construire un physique impressionnant.
Le problème n'est presque jamais la motivation.
Le problème, c'est une méthode d'entraînement, de nutrition et de progression qui ne correspond pas à leur objectif.
Coach • Transformation physique • Hypertrophie
300+
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7J/7
Sportifs accompagnés
Compétiteurs accompagnés en bodybuilding naturel
Suivi individualisé
Je suis Tom.
Pendant des années, je pensais qu'il suffisait de s'entraîner plus dur.
J'ai testé énormément d'approches.
Des programmes trouvés sur Internet.
Des méthodes populaires.
Des conseils contradictoires.
Puis j'ai compris une chose.
La majorité des pratiquants ne manque pas de motivation.
Ils manquent d'une méthode cohérente.
Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui veulent arrêter de tourner en rond et construire un physique dont elles seront fière.
Qui suis-je
Pas de promesses. Des résultats
Transformations réelles
Leurs témoignages, mots pour mots
Une belle expérience de 1 ans avec Tom .
Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à perdre du poids, prendre du muscle et atteindre des objectifs qu’on c’était fixé ensembles et je le remercie pour tout ça 💪🏽 !
Kendrix
J’ai été accompagné par Tom pendant plusieurs semaines et je suis vraiment très satisfait de son suivi.
Les objectifs fixés ont été atteints, avec des résultats concrets et une vraie progression. Tom est à l’écoute, professionnel et sait parfaitement adapter son accompagnement en fonction des besoins et du rythme de chacun, et de mes déplacements pro.
Au-delà des résultats, j’ai surtout apprécié son sérieux, sa disponibilité et sa capacité à motiver dans les moments où c’est plus compliqué.
Je fais aujourd’hui une pause pour des raisons personnelles, mais je reviendrai vers lui sans hésiter pour reprendre le travail.
Je recommande à 100 % !
Antoine
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Partager leurs expériences
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Cela fait maintenant deux ans et demi que je suis accompagné par Tom, et je ne peux que le recommander!
C’est un coach très à l’écoute, ce qui est essentiel pour comprendre les besoins de chacun et faire avancer un projet dans la bonne direction. Il est extrêmement compétent, possède de solides connaissances et prend toujours le temps d’expliquer les choses avec pédagogie. Les échanges avec lui sont toujours intéressants et enrichissants. Il m’a aidé dans bons nombres de réflexions ou de choix à faire grâce à son expérience pour avancer sur mon projet.
J’apprécie également sa polyvalence, sa disponibilité et son implication. On sent qu’il est réellement investi dans la réussite de ses clients.
Si vous recherchez un coach professionnel, humain et compétent, je vous recommande Tom les yeux fermés.
Alexandre
★★★★★
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Je te remercie pour ton accompagnement que tu m'as apporté tout au long de cette année.
Tu as su d'adapter sur toutes mes séances qui n'ont pas forcément été évidentes entre blessure et opération.
Pour ta bienveillance et ton emphatie.
Une année de coaching passée avec Tom et je compte bien continuer !
Malgré une santé plutôt bancale, Tom a toujours su s’adapter que ce soit au niveau de la diète ou des séances pour que je puisse continuer sans me
blesser. Il ne fait rien au hasard et ça se voit !
Si l’on se donne à 100% les résultats sont là, c’est un travail d’équipe.
Je recommande ++ même avec des soucis de santé il vous aide à avancer, un grand merci pour ça 💪🏻🙏
Trois mois que je travaille avec Tom,
Son investissement est à 100 %, Tant au niveau de l'élaboration, des menus, que ce soit pour une diète pour une prise de masse etc.
Tout est fait avec soin et en fonction de nos goûts. Pour les entraînements de même , peu importe, la motivation ou la confiance en soi, il croit en nous et nous pousse toujours vers le haut.
En Trois mois, les résultats sont là et parlent d'eux même !
Si vous hésitez encore à passer le cap, je vous conseille fortement de vous lancer dans l'aventure avec Tom !
Laura
Aurore
Ines
Mon coaching n'est pas fait pour tout le monde !
❌ Ce n'est pas pour toi si ...
✖️ Tu cherches un miracle
✖️ Tu veux changer de programme toutes les semaines
✖️ Tu veux perdre 10kg en 15 jours
✖️ Tu refuses de remettre tes habitudes en question
✖️ Tu veux uniquement un pdf, pas de suivi, pas d'accompagnement
✅ C'est pour toi si ...
✔️ Tu veux enfin comprendre pourquoi tu stagnes
✔️ Tu acceptes de construire quelque chose sur plusieurs mois
✔️ Tu veux apprendre à vraiment t'entraîner
✔️ Tu veux un vrai suivi personnalisé
✔️ Tu es prêt à appliquer ce qui fonctionne vraiment
✔️ Tu veux un physique qui dure
Pour qui ?
Ce qu'il se passe quand on commence.
Un programme d'entraînement pertinent
Je te crée un programme d'entraînement 100% individualisé. Tu ne perdras plus ton temps à l'entraînement.
Une alimentation pour tes objectifs
Un plan alimentaire avec les aliments que tu aimes qui te permets de construire du muscle et de perdre du gras.
Un bilan complet
On analyse ensemble ton profil, tes objectifs et ce qu'il faut mettre en place afin que tu puisses enfin progresser
Un suivi hebdomadaire
Chaque semaine, on fait le point ensemble sur tes entrainements, ta nutrition, ta récupération, tes progrès et on ajuste pour que tu puisses continuer de progresser.
Des résultats, enfin !
Après quelques semaines de travail ensemble, tu constateras déjà tes premiers progrès, moins de gras, plus de muscles et l'envie d'aller chercher encore mieux !
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Ma méthode
Comment on travaille ensemble
En 10 minutes, tu comprendras exactement :
Vidéo explicative
Le problème n'est presque jamais le manque d'effort.
❌ Programme mal construit
❌ Volume d'entraînement inadapté
❌ Technique approximative
❌ Nutrition mal maîtrisée
❌ Progression inexistante
❌ Tu changes constamment de méthode
Pourquoi tu ne progresses pas ?
Ton futur physique te remerciera.
Tu peux continuer à essayer seul.
Ou enfin suivre une méthode qui fonctionne.
